Tag 15 – Examine your daily habits
Gut, seine Gewohnheiten tatsächlich einmal durchzuspielen. Und dabei kommen einige gar nicht so gute zu Tage. Beispielsweise das abendliche lange Sitzen am Pc. Eigentlich ein absolutes No Go, das mich zudem noch unruhig und extrem unausgeglichen.
Und in letzter Zeit ist eine weitere schlechte Routineangewohnheit dazugekommen. Auf der täglichen 3 stündigen Zugfahrt höre ich nur noch Musik und surfe mit dem Handy.
zeit diese beiden Sachen zu ändern. Weniger Pc, ganz besonders Abends und auf der Zugfahrt kein mobiles Surfen mehr und dafür ein Buch lesen.
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